今回の2013年11月27日放送のためしてガッテンは、
まさか脳卒中体質に！？血圧正常でも連発の謎っていうテーマでの放送でした。
脳卒中といえば、血圧が高くって脳の血管が詰まったりやぶれたりするものだと思っていましたが、血圧が高くなくても脳卒中になる場合があるそうです。
どんな場合にそんな脳卒中になる体質になるのでしょうか？
通常動脈は、太い血管＞中くらいの血管＞細い血管＞毛細血管っていうような感じでだんだんと細く枝分かれしていくもののようですが、
穿通枝（せんつうし）と呼ばれる、太い血管に直結している細い動脈があるそうです。この動脈が詰まったりやぶれたり切れたりするのが今回テーマの能祖中のようです。
ではその新型脳卒中体質の見分け方はどんなふうにして見分けルカ・です。
気になりますよね？
見分け方はカンタンです。血圧を測るだけです。
新型脳卒中体質の人は血圧が変動しやすいそうです。
ということで、安静に座った状態で一度血圧を測り、
一度起立して、座ります。そしてまた計測します。
その時の数値が、
最高血圧の差が15mmHg以上、上がっていたり下がっていたりしていると、脳卒中体質の疑いがあるそうです。
（ただ、１度図っただけですぐに脳卒中体質って言えるものでもないらしいですので、心配ならお医者さんに相談してみてください）
＜血圧の変動を抑える方法＞
血圧の変動を抑える方法は、減塩や有酸素運動、睡眠の質を上げるっていうことのようです。
ちょっと心配かなっていう人は、日々の食生活や、運動、睡眠の質に気を付けてみてください。
